Хамгийн том бодибилдингийн тамирчин. Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид: түүхэн дэх хамгийн шилдэг тамирчдын зэрэглэл

Хүч чадал тэнд байгаа, оюун ухаан хэрэггүй. Хүмүүсийн дунд энэ үг бүх цаг үед нэлээд алдартай байсан. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн бичлэгийн физик үзүүлэлтүүдийг боловсруулах нь маш хэцүү гэж боддог.

Энд бидэнд чадварлаг хандлага, анагаах ухаан, биологи, хими, физикийн сайн мэдлэг хэрэгтэй. Түүнээс гадна та сургалтын явцад ачааллыг зөв тооцоолох, хоолны дэглэм барих гэх мэт олон зүйлийг хийх чадвартай байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, бүтэцтэй байхаас гадна тархи бас хэрэгтэй.

Алдартнуудын дунд хамгийн их урам зоригтой хүн

Дэлхийн хамгийн алдартай бодибилдингчдийн нэг бол Арнольд Шварцнеггер юм. Бодибилдингээр хичээллэж байхдаа 188 см өндөртэй тэрээр 115 кг жинтэй байжээ.

Жүжигчин эр эрүүл амьдралын хэв маяг, бодибилдингийг кино, сэтгүүлийн булангаараа сурталчилжээ. Тэрээр 19 настайдаа Европ дахь "Ноён" тэмцээнд түрүүлж, мөн гахайн банкаараа "Ноён ертөнц"-ийн 5 цол, "Ноён Олимпиа" тэмцээнд 7 удаа түрүүлсэн. 80-аад оны сүүлээр жүжигчин жил бүрийн 2-р сард болдог Арнольд Классик тэмцээнийг зохион байгуулжээ.

Арнольд Шварцнеггер - дэлхийн хамгийн хөөрөгдөлтэй хүн цолыг хүртсэн

Дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүмүүс

Дэлхий дээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн өөр нэг бодибилдингийн тамирчин бол Жей Катлер юм. Тэрээр дөрвөн удаа "Ноён Олимпиа" болсон ч Холливудад гайхалтай карьераа хийж чадсан хэвээр байв. Тиймээс олон хүний ​​нүдээр тэрээр дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүн юм. Жэй анх 2006 онд Ноён Олимпиад түрүүлж, одоогийн аварга Ронни Коулманыг хаан ширээнээс буулгаж байжээ.

Жей бага наснаасаа эхлэн хүнд хүчир хөдөлмөр эрхэлж, барилгын талбайд ажиллаж байжээ. Тамирчны ах, аав хоёр нэг салбарт ажиллаж байсан. Тэгээд Катлер аялалаа ёроолоос эхлүүлэв. Ажил нь бие бялдрын хөгжил, булчин, массыг хөгжүүлэх нэгэн төрлийн платформ болсон. Катлер хуулийн сургуульд сурч, чөлөөт цагаараа өөрийн биеийг бүтээх ажилд оролцдог байв (бодибилдинг гэдэг нэр томъёог биеийн бүтээн байгуулалт гэж орчуулдаг). Тэвчээр, хүсэл эрмэлзэл нь тамирчинд өндөр үр дүнд хүрч, бүх бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан.

Одоо Жей Катлер бол ялалт ба дараачийн ялагдлын дараа (2010) Олимпийг эргүүлэн авсан цорын ганц бодибилдингийн тамирчин юм. Гэвч 2013 оны тэмцээнд тэрээр дөнгөж 6-р байр эзэлжээ. Магадгүй тэр азтай байх болно.

Дэлхий дээрх хамгийн их шахагдсан

Энэ хэлц нь хүндэт цол, цол, шагнал шиг сонсогддог. Байгаагаараа. Нэгэнт хүнийг баатар гэж танихын тулд та олон жилийн турш биеийн тамирын заал руу явж, бараг бүх зүйлд өөрийгөө хязгаарлаж, бодибилдинг хийхэд бүх амьдралаа зориулах хэрэгтэй. Германы тамирчин Маркус Руль ч мөн адил. Хамт ажиллагсад нь түүнийг "Бодибилдингийн тарвас" гэж хочилдог. Мөн шалтгаан бий. Тамирчин гартаа асар том хоёр толгойтой байдаг бөгөөд энэ нь арьсан дор эргэлддэг. Маркус тэмцээнд бэлдэж байхдаа тусгай хоолны дэглэм барьж, биеийг нь хуурайшуулж, өөрөөр хэлбэл уснаас нь гадагшлуулдаг. Хязгаарлагдмал хоол идсэний дараа тамирчны биеийн арьс нь аварга том булчингийн даралтыг тэсвэрлэх чадваргүй, хагарах гэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Дашрамд дурдахад, Руле 2009 онд дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүнээр шалгарсан. Тэрээр мөн бодибилдингийн түүхэн дэх хамгийн том мөрний цолыг эзэмшдэг.

Маркуст гайхалтай тусламж, үзүүлэлтүүдийг өгсөн нь нэлээд хэцүү байдаг. Тэрээр 19 настайгаасаа эхлэн системтэйгээр удирдлагад очсон. Хэдийгээр энэ насны шинэхэн бодибилдингчид аль хэдийн хөгширсөн гэж үздэг. Учир нь бие нь залуу байх тусмаа бэлтгэл хийхэд хялбар байдаг. Дүрмээр бол өсвөр насныхан 15-16 насандаа мэргэжлийн бодибилдинг хийж эхэлдэг.

Маркусын өөр нэгэн хоч болох "Германы араатан" бодибилдингийн Олимпийн оргилд гарахаасаа өмнө олон удаа урам хугарах, хүнд бэртэл гэмтэл авч байсан. Тэр хэвээрээ л үлдэхийг хичээж, бэлтгэл сургуулилтаа хийж, нэр хүндтэй тэмцээн, уралдаанд оролцож байна. Энэ нь эрүүл мэнд, бие махбодийн хэлбэрийг хоёуланг нь зөвшөөрдөг бол. Өнөөдөр 177 сантиметр өндөртэй тамирчны хоёр толгойн булчингийн хэмжээ 57 сантиметр болжээ. Жин - тэмцээний үеэр - 127 кг, цээжний хэмжээ - 148 сантиметр. Рекорд эзэмшигчийн гуяны тойрог нь 84 сантиметр юм. За, хамгийн их урам зоригтой хүн тэмцээнээс амарч байхдаа 145 кг хүртэл жин нэмэх боломжийг олгодог.

Дэлхийн хамгийн хүчтэй махлаг эр

Тохиромжтой нэр дэвшигч, Литвийн хүнд жингийн Зидрунас Савицкас. Тэрээр гартаа дөрвөн зуун кг жинтэй штанг барьсаар энэ гараг дээрх цорын ганц хүн байв. Мөн ялалтын шагналыг түүнд Арнольд Шварцнеггер өөрөө гардуулав.

Тамирчин багаасаа спорт, хүч чадлын дасгалд дуртай байсан нь түүнд олон хүчний тэмцээнд ялагч болоход тусалсан. 2003 онд тэрээр Арнольд Классик тэмцээнд түрүүлснийхээ төлөө "Дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн" цолыг хүртжээ. Савикас бол 2009, 2010, 2012 онуудад дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн юм. Түүний олон амжилт Гиннесийн амжилтын номонд бичигдсэн байдаг.

Дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүн

Өнөөдөр дэлхийн хамгийн хүчирхэг хүн хэн бэ? Энэ асуултад хоёрдмол утгагүй хариулах нь бараг боломжгүй юм. Олон тамирчид энэ цолтой нийцдэг. Хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигч бол бодибилдингийн олон улсын аварга шалгаруулах "Ноён Олимпиа" тэмцээний 8 удаагийн аварга, мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин Ронни Колеман юм.

Роннигийн жинхэнэ нэр нь Рональд Дин Колеман. Тэрээр 1964 оны тавдугаар сарын 13-нд төрсөн. Бага наснаасаа Колеман спортод дуртай байв. Тэрээр чөлөөт цагаа хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг, бейсбол тоглоход зориулдаг байв. 12 настайдаа тэрээр бусад хүмүүсийн итгэдэг гайхалтай их биетэй байсан: хүү биеийн тамирын заал руу явдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний буруу байсан, Ронни штанг хараагүй. Хэсэг хугацааны дараа тэрээр спортын симулятороор хичээллэхээр шийдсэн боловч их сургуульд орсныхоо дараа эргэдэг сандлаас гарчээ.

1986 онд Ронни Колеман Америкийн Гранблинг мужийн их сургуулийг төгссөн. Нягтлан бодох бүртгэлийн чиглэлээр төгссөн. Гэхдээ бэлтгэлийн үеэр тамирчин хөлбөмбөг, бэлтгэлээ орхисонгүй. Тэрээр их сургуулийн багт тоглож байсан. Диплом авсны дараа ирээдүйн рекорд эзэмшигч түргэн хоолны газруудын сүлжээнд нягтлан бодогчоор ажиллахаар болжээ. Гэвч энэ байр суурь удаан үргэлжилсэнгүй. 1991 онд аль хэдийн энэ спорт залууг эзэлж, тэрээр мэргэжлийн бодибилдингийн карьераа эхлүүлэхээр шийджээ. Коулман хэсэг хугацаанд цагдаагийн ажилтнаар ажиллаж байсан бөгөөд одоо Техас мужийн Арлингтон хотын цагдаагийн газарт нөөц офицероор ажиллаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Карьерынхаа төгсгөлд олон тооны тэмцээнд ялалт байгуулсны дараа 2007 онд Ронни "Ноён Олимпиа" тэмцээнд дөнгөж дөрөвдүгээр байр эзэлжээ. Ийм ялагдал хүлээсэн даруйдаа найман удаагийн аварга карьераа дуусгах шийдвэрээ зарлав.

Ронни Колеман бол манай гаригийн хамгийн их урам зоригтой хүний ​​ялалт юм

Гэвч хоёр жилийн дараа Ронни Колеман бодлоо өөрчилж, бодибилдинг рүү буцахаар шийджээ. 2010 онд "Ноён Олимпиа" тэмцээнд оролцсон ч болзол ч давж чадаагүй. Гэсэн хэдий ч тамирчин бүсгүй сэтгэлээр унасангүй, учир нь түүний эхнэр Кристин Ачкер, хоёр охин Жамелия, Валенсиа Даниел нар түүнийг гэртээ хүлээж, дэмжиж байгаа юм.

Тэмцээнд оролцох Ронни Колеманы жин ойролцоогоор 135 кг, улирлын бус улиралд 150 кг орчим байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Аваргын өндөр нь 180 сантиметр юм.

Спорт үргэлж эрүүл мэндэд тустай ч “том спорт” түүнийг улам бүр сүйтгэж байна. Гэсэн хэдий ч ямар ч спортоор хичээллэж, яаж хичээллэж байгаагаас үл хамааран "Бүхнийг мэддэг" сэтгүүлийн редакторууд таныг үргэлж сайхан формтой, сайхан сэтгэлтэй байхыг хүсч байна. Манай портал хуудаснаас та дэлхийн хамгийн муу хүмүүсийн тухай нийтлэлийг уншиж болно.
Yandex.Zen дээрх манай сувагт бүртгүүлээрэй

Бодибилдинг, пауэрлифтингээр хичээллэдэг хүмүүс нэлээд том биетэй байдагт бүгд дассан байдаг. Гэхдээ тэдний дунд аваргууд бий. Тэд хүч чадал, хүч чадлаараа бус спортын амжилтаараа бусдаас ялгардаг. Мөн заримдаа тэд бие биетэйгээ уулздаг. Тэгвэл дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид юу вэ гэсэн асуултад бидний дараагийн топ хариулж байна.

10 Грег Валентино

Хамгийн жижиг хүчирхэг хүн бол дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн эгнээг нээж өгдөг. Түүний өндөр нь ердөө 168 см, гэхдээ та бяцхан хүн гэж нэрлэж болохгүй, учир нь Грег Валентино бол бодибилдингийн хамгийн том гарны эзэн юм. Түүний хоёр толгойн булчингийн тойрог 69 см.Энгийн бэлтгэлээр ийм үр дүнд хүрэх боломжгүй гэдэг нь ойлгомжтой. Гэхдээ Грег нэг удаа анаболик болон стероидтой идэвхтэй хичээллэж байснаа нуудаггүй. Залуус зөвхөн ийм хэмжээтэй байхыг мөрөөдөж чадна, охид нь гайхамшигтай биеийг биширдэг!

9 Рэй Уильямс Уильямс,

Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн жагсаалтын 9-т жагсдаг, нэгэн цагт Алабама коллежид хөлбөмбөгийн дасгалжуулагчаар ажиллаж байсан. Гэвч тэрээр пауэрлифтингийн спортод амжилт гаргахыг үнэхээр хүсч мөрөөдлөө биелүүлжээ. 2014 онд Рэй 125 кг-ын жинд штангаар гулгах төрөлд Америкийн аварга болсон. Рэй хоолны дэглэмийг амжилтынхаа нууц гэж үздэг. Тэрээр "өмнөд мужуудын хоол" -ын сүнсээр бэлтгэсэн аяга таваг иддэг. Энэ хоол хэр үр дүнтэй болохыг та өөрөө үзээрэй: хүнд жин нь 163 кг жинтэй, 182 см өндөртэй.

8 Грег Ковач Ковач,

191 см өндөр, 150 кг жинтэй дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн жагсаалтын 8-р байранд орсон. Нэгэн цагт тэрээр хоккейчин болох мөрөөдлөө нандигнаж байсан. Грег Канадын өсвөрийн хоккейн багт тоглож байсан. Гэвч тэрээр пауэрлифтингийн спортод татагдсан гэдгээ хурдан ойлгосон. Ажиллах хугацаандаа мэргэжлийн олон арван тэмцээнд оролцож, карьераа дуусгаад дасгалжуулагч болсон.

7 Михаил Кокляев

Манай нутаг нэгт "Оросын хамгийн хүчтэй хүн" цолыг эзэмшдэг, хүндийн өргөлтийн дэлхийн олон удаагийн аварга юм. Спортын гараагаа залуу насандаа хийж байсан каратэ, боксоор эхлүүлсэн. Дараа нь тэр хүндийн өргөлтөөр хичээллэж, бид явлаа... Одоогоор тэрээр хүчирхэг экстрим спортын Оросын шигшээ багийг дасгалжуулж байна. Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн нэг Оросын баатар 140 кг жинтэй, 193 см өндөртэй.

6 Дуэйн Жонсон

Алдарт бөх, кино жүжигчин мөн л дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн нэг юм. Дуэйн бөхийн спортоор хичээллэж, пауэрлифтингийн спортоор хичээллэх болсон нь гайхах зүйл биш, учир нь түүний аав нь алдартай бодибилдингийн спортоор хичээллэдэг, бөхийн спортоор хичээллэдэг байв. Олон үзэгчид Жонсоныг "Хурдан ба ууртай", "Өндөр алхаж", "Хилэнцэт хорхойн хаан" киноны зураг авалтаас дурсан санаж байна. Дуэйн 196 см өндөр, 120 кг жинтэй.

5 Ральф Мюллер

Ральф залуу наснаасаа ч хөнгөн атлетик сонирхож эхэлсэн. 1984 онд дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн оргилын дундыг эзэлдэг Мюллер Германы аварга болжээ. Тэр бол зөвхөн тамирчин төдийгүй жүжигчин: тэрээр Батман, Робин, Гладиатор, Барбар Конан зэрэг кинонд тоглосон. 198 см өндөр, 128-130 кг жинтэй.

4 Лу Феррино

Хэцүү хувь тавилантай бодибилдингийн тамирчин. Олон алдартай бодибилдингчид түүний хувьд мэргэжлийн амжилтыг урьдчилан таамаглаагүй. Гэвч дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн 4-р байрыг эзэлдэг Лу өөрийн зорилгынхоо зүг зөрүүдлэн алхаж, амжилтанд хүрч, "Ноён ертөнц" болжээ. Хүүхэд байхдаа тэрээр Дунд чихний урэвслийн цочмог хэлбэрээр өвдөж байсан бөгөөд үүнээс болж сонсголгүй болж байв. 125 кг жинтэй, 197 см өндөр, 58 см-ийн бицепстэй Ферригно бодибилдингээр хичээллэдэг төдийгүй жүжигчин, дасгалжуулагч юм.

3 Кирилл Сарычев

Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн жагсаалтын хамгийн залуу тамирчин. Кирилл дөнгөж 26 настай бөгөөд тэрээр пауэрлифтингийн болон вандан прессийн төрөлд олон улсын спортын мастер цол хүртжээ. Тэмцээний зэрэгцээ тэрээр Саратовын хөдөө аж ахуйн их сургуулийн аспирант юм. Тэрээр Оросын болон олон улсын тэмцээнд оролцдог. 197 см өндөртэй, Сарычев 160 кг жинтэй.

2 Ноа Стер

Манай рейтингийн хоёрдугаар байрыг эзэлдэг АНУ-ын бодибилдингийн тамирчин бага наснаасаа хойш гайхалтай бие бялдрын мэдээлэлтэй байсан. 2.04 м өндөр, 138 кг жинтэй, 66 см-ийн хоёр булчинтай тэрээр дэлхийн хамгийн том тамирчдын нэг юм. Ноа тэр бүр тэмцээнд оролцдоггүй тул түүний хамгийн том амжилт бол 2001 онд болсон Үндэсний тэмцээнд 5-р байр эзэлсэн явдал юм.

1 Хафтор Бьорнссон

Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн чансааны нэгдүгээр байрыг эзэлсэн хүнд жингийн Хафтхор "Хаадын тоглоом" цувралын Грегор Клеганы дүрээр алдартай. 2.06 метр өндөртэй Хафтор 200 кг жинтэй тул тэд түүнийг гайхалтай бие бялдрынх нь ачаар тэнд аваачжээ! Тэрээр олон удаа "Дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн" цолыг хүртэж байсан.

Дадлагаас харахад өндөр тамирчид бодибилдингийн томоохон тэмцээнд бараг ялдаггүй, ховор тохиолдол байдаг. Гэхдээ энэ спортод тодорхой хэмжээний амжилт гаргаж, бодибилдингийн ертөнцөд алдаршсан жинхэнэ аваргууд бий. Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид хэн бэ?

Ноа Стер

Тамирчин 1970 онд АНУ-д төрсөн бөгөөд бага наснаасаа өндөр өсөлт, маш сайн бие бялдрын үзүүлэлтээрээ ялгардаг байв. Биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийх нь түүний дуртай зүйл болж, бодибилдинг илүүд үздэг байв.

Ноа Стер армид алба хаахын тулд амьдралынхаа арван жилийг зориулжээ. Энэ бүх хугацаанд тэрээр бодибилдингийн спортоор хичээллэхээ больсонгүй, цэргийн ангиудад зохиогддог тэмцээнд оролцов. Цэрэг татагдсаны дараа тамирчин бэлтгэлээ үргэлжлүүлж, янз бүрийн тэмцээнд оролцов. Түүний зэвсэглэлд ноцтой ялалт байхгүй. Түүний хамгийн өндөр амжилт бол 2001 онд Атланта хотод болсон Үндэсний тэмцээнд тавдугаар байр эзэлсэн нь түүний анхны бөгөөд сүүлчийн томоохон тэмцээн байв.

Ирээдүйд тамирчин өөр хувь заяаг сонгосон. Өнөөдөр тэрээр спортын барааны дэлгүүрийн эзэн бөгөөд тэрээр сайн формтой хэвээр байна. Бодибилдинг сонирхогчдын хувьд Ноа Стер бол өндрөөрөө дэлхийн хамгийн том бодибилдингчин гэдгээрээ алдартай. Түүний мэдээлэл: өндөр - 204 см, тэмцээний жин - 138 кг, бицепс - 66 см.

Лу Феррино

Америкийн бас нэгэн алдартай мэргэжлийн бодибилдингчин, дасгалжуулагч, жүжигчин, "Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид"-ийн жагсаалтад зүй ёсоор багтсан. Энэ аварга биетийн өсөлт 197 см, өрсөлдөх чадвартай жин - 124 кг, цээж - 150 см, хоёр толгой - 58 см.

Лу 1951 онд Бруклинд төрсөн. Түүний зам амаргүй байсан: бага наснаасаа сорилтууд түүнд бууж байв. Тэрээр Дунд чихний урэвслийн нарийн төвөгтэй хэлбэрээр өвдөж, сонсголын чадвараа хэсэгчлэн алдсан. Үе тэнгийнхнийхээ дунд өөрийгөө таниулахын тулд Лу бодибилдинг сонгож, биеийн тамирын зааланд хичээллэж эхэлсэн. Дасгалжуулагчдын үзэж байгаагаар түүний өгөгдөл нь хүссэн зүйлээ үлдээж, амжилтанд хүрэх найдвар төрүүлээгүй. Гэсэн хэдий ч зөрүүд хүү бэлтгэлээ үргэлжлүүлж, үр дүнд нь жинхэнэ тамирчин төрж, удалгүй Ноён Америк тэмцээнд түрүүлж, дахин 4 жилийн дараа Ноён Орчлонгийн цолны эзэн болжээ. Түүнийг Арнольд Шварцнеггерийн ноцтой өрсөлдөгчдийн нэг гэж хүртэл тооцож байсан ч түүнийг тойрч гараад “Ноён Олимпиа” цолыг авч чадаагүй. Энэ тэмцээнд түүнд ганцхан удаа хоёрдугаар байрт орох боломж байсан.

Ральф Мюллер

Германы тамирчин 1959 онд төрсөн. 1976 онд тэрээр хөнгөн атлетикаар хичээллэж эхэлсэн бөгөөд 1984 онд Германы аварга цолыг хүртжээ. Түүний ажил бол Холливудын тулаант кинонд зураг авалт байсан бөгөөд энэ нь түүний хамгийн алдартай зүйл юм. Мюллер мөн "Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчдийн" бүлэгт багтдаг. Ральф 197 см өндөртэй, түүний өрсөлдөх чадвартай жин нь 128 кг байв.

Грег Ковак

Энэхүү мэргэжлийн тамирчин нь өмнөх тамирчдаас өндөр (191 см) доогуур боловч бусад гайхалтай үзүүлэлтүүдтэй тул "Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид" ангилалд багтах боломжтой. Түүний жин үнэхээр агуу юм: улирлын бус үед - 183 кг, тэмцээний үеэр - 153 кг. - 178 см, гуя - 89 см, бицепс - 67 см.Тэр олон улсын томоохон тэмцээнд өндөр байр эзэлдэггүй байсан ч энэ спортын шүтэн бишрэгчид гайхалтай өгөгдлийг санаж байсан. Грег 1968 онд Канадад төрсөн. Өрсөлдөөнт бодибилдинг орхисныхоо дараа тэрээр дасгалжуулагчаар ажиллах болсон. Хамгийн сүүлд 2013 оны арваннэгдүгээр сард зүрхний шигдээсээр нас барсан.

Эдгээр нь дэлхийн хамгийн алдартай бодибилдингчид юм. Нийтлэлд үзүүлсэн гэрэл зургууд нь тэднийг дэмий сонгоогүйг нотолж байна.

Бодибилдинг, пауэрлифтинг болон ижил төстэй спортын бараг бүх төлөөлөгчид гайхалтай хэмжээсээр ялгагдана. Гэсэн хэдий ч эдгээрийн дунд ч гэсэн зөөлөн хэлэхэд нэлээд том хүмүүс аваргууд байдаг бөгөөд заримдаа эдгээр рекорд эзэмшигчид хэмжээс нь илүү том хүмүүстэй уулздаг. Хэн болохыг олж мэдэхэд тань туслах үнэлгээг бид танд хүргэж байна хамгийн том бодибилдингийн тамирчин. Хэмжээг илүү сайн ойлгохын тулд бусад хүмүүс зураг нэмсэн.

1 Хафтор Бьорнссон, Исланд

Жингийн тамирчин хэдий ч Game of Thrones телевизийн цуврал киноны Грегор Клеганы дүрд тоглодог жүжигчин гэдгээрээ илүү алдартай. Тэр бол нэг хамгийн том бодибилдингчид. Бжерссоны мэдээлэл гайхалтай: түүний өндөр нь 206 см, жин нь 200 кг юм. Пауэрлифтингийн тамирчин нэлээн залуу нас буюу 26 настай ч аваргын төлөөх тэмцээнд нэг бус удаа шагнал хүртэж байжээ. Зурган дээр Хафтхор өөр өөр хүмүүсийн хажууд байгаа нь таны харж байгаагаар ийм том хүн ч гэсэн бусдаас жижиг юм.

2 Ноа Стер, АНУ

Америкийн тамирчин бага наснаасаа маш сайн бие бялдрын хувьд ялгарч, бодибилдингийн спортоор хичээллэдэг байжээ. Шаргуу бэлтгэл үр дүнгээ өгсөн: Стирийг дэлхийн хамгийн том тамирчдын нэгээр албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн. Түүний мэдээлэл: өндөр - 204 см, өрсөлдөх жин - 138 кг, бицепс - 66 см. Гэсэн хэдий ч ийм гайхалтай мэдээлэлтэй байсан ч тэрээр томоохон тэмцээнд бараг оролцдоггүй: түүний хамгийн том амжилт бол 2001 оны Үндэсний тэмцээнд тавдугаар байр эзэлсэн явдал юм.

3

Залуу - 26 настай - гэхдээ маш авъяаслаг тамирчин, пауэрлифтингийн олон улсын зэрэглэлийн спортын мастер. Тэрээр Орос болон дэлхийн тэмцээнд идэвхтэй оролцдог, Саратовын Улсын Аграрийн Их Сургуулийн аспирант юм. Өндөр - 197 кг, өрсөлдөхүйц жин - 160 кг. Хоёр дахь зураг дээр Кирилл 193 см өндөртэй Михаил Кокляевын хажууд байна.

4

Мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин, амжилттай дасгалжуулагч, авъяаслаг жүжигчин, "Дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид" зэрэглэлд багтсан. Түүний өндөр нь 197 см, өрсөлдөх чадвартай жин нь 124 кг, хоёр толгой нь 58 см юм.Ферригногийн түүх гайхалтай бөгөөд урам зоригтой: хүүхэд байхдаа тэрээр Дунд чихний урэвсэлийн хүнд хэлбэрийн өвчнөөр өвдөж, дүлийрэх шахсан. Биеийн тамирын заалны мэргэжлийн хүмүүс түүний амжилтыг урьдчилан таамаглаагүй: өсвөр насны хүүхдийн бие махбодийн мэдээлэл нь хүссэн зүйлээ үлдээжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр шаргуу бэлтгэлээ хийсээр - зорилгодоо хүрч, эцэст нь "Ертөнцийн ноён" цолыг хүртсэн.

5

Тэрээр 17 настайгаасаа эхлэн хөнгөн атлетикийн спортыг сонирхож, удалгүй амьдралынхаа ажил болгожээ. 1984 онд Германы аварга болсон. Мюллер Холливудын олон тооны тулаант кинонуудаараа алдартай: түүнийг Викинг Сага, Батман ба Робин, Барбар Конан, Гладиатор болон бусад олон кинонуудаас харж болно. Өндөр - 197 см, өрсөлдөх чадвартай - 128 кг.

6

Алдарт бөх, кино жүжигчин, "Хад" хэмээх нууц нэрээр алдартай. Тэрээр хүүхэд байхдаа хоббигоо шийдсэн нь түүний аав Солман Роки Жонсон байсан тул гайхах зүйл биш юм. Рок бол WWE-ийн олон удаагийн аварга юм. Түүний кино урлагийн карьер багагүй амжилттай хөгжиж байна: ихэнх хүмүүс Жонсоныг "Хилэнцэт хорхойтнууд", "Ээж буцаж ирэв", "Өндөр алхаж" болон "Хурдан ба уур" цуврал кинонд тоглосон дүрүүдтэй нь холбодог. Өндөр - 196 см, өрсөлдөхүйц жин - 120 кг.
Хоёр дахь зурган дээр The Rock сагсан бөмбөгчин Шакил О'Нилийн хажууд байна.

7 Михаил Кокляев, Орос

Хүндийн өргөлтийн олон удаагийн аварга. "Оросын хамгийн хүчтэй хүн" гэсэн албан ёсны цолны эзэн, үхлийн өргөлтийн дээд амжилтын эзэн. Тэрээр мэргэжлийн карьераа каратэ, боксоор эхлүүлсэн - Михаил 80-аад оны бүх өсвөр насныхны адил Брюс Литэй хамт кино үзэх дуртай байв. Дараа нь тэрээр хүндийн өргөлт рүү шилжсэн. Одоогоор тэрээр экстрим хүчний спортын Оросын багийн дасгалжуулагч (тиймээ, тийм, ийм спорт байдаг). Өндөр - 193 см Өрсөлдөх жин - 140 кг.

8

Өөр нэг гайхалтай загвар нь 191 см өндөр, 150 кг жинтэй. Тэрээр хоккейгоор карьераа эхлүүлж, Канадын залуучуудын шигшээ багт хүртэл багтаж байсан. Аз болоход Ковач ямар спортод үнэхээр татагдаж байгаагаа хурдан ойлгож, бодибилдингээр хичээллэжээ. Энэ нь тодорхой болсон - дэмий хоосон биш! Тэрээр хэд хэдэн мэргэжлийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож, томоохон тэмцээнүүдээс зодог тайлсны дараа маш сайн дасгалжуулагч болсон.

9

Алабамагийн коллежийн хөлбөмбөгийн дасгалжуулагч асан нь мөрөөдлөө зоригтой биелүүлэхийн чухлын нотолгоо юм. 2014 онд Уильямс 125 кг-ын жинд сэлэмний маргаангүй Америкийн аварга болсон. Түүний хоолны дэглэмийн үндэс нь тамирчны өөрийнх нь хэлснээр "өмнөд мужуудын сүнсэнд хийсэн эрүүл гар хийцийн хоол" юм. Ийм хоол хэр үр дүнтэй болохыг та өөрөө дүгнэж үзээрэй: 182 см өндөртэй Рэй 163 кг жинтэй.

10

Өмнөх хүчтэнүүдтэй харьцуулахад энэ нэр дэвшигч нэлээд жижигхэн мэт санагдаж магадгүй: түүний өндөр нь 168 см.Гэхдээ Валентиногийн зургийг хараад л энэ буруу ойлголт арилах болно, учир нь тэр бодибилдингийн түүхэн дэх хамгийн том гаруудын эзэн юм! Тамирчны хоёр толгойн булчингийн тойрог нь - их ч биш, бага ч биш - 69 см.Мэдээжийн хэрэг, ийм үр дүнд хүрэх нь байгалийн аргаар боломжгүй юм: тамирчин нэг удаа анаболик болон стероидуудыг идэвхтэй хэрэглэж байсан гэдгээ нуудаггүй.
Бидэнд юу үлдэх вэ? Хөвгүүд атаархдаг, охидууд биширдэг...

Бодибилдинг бол жинхэнэ Геркулесаас алдартай болсон үзэсгэлэнтэй, нарийн төвөгтэй спорт юм. Өнөөдөр дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид бууны дор байгаа бөгөөд тэдний гайхалтай амжилт, баримал чулуун булчингууд нь спорт, биеийн тамирын заалны сонирхлыг улам ихээр татаж байна. Дэлхийн түүхэн дэх хамгийн сүрлэг бодибилдингийн шилдэг 10 тамирчинд анхаарлаа хандуулаарай.

Бодибилдингчдийн байрыг тэдний биеийн байдал, энэ спортыг хөгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмрийг үндэслэн хуваарилдаг олон санал бодол байдаг. Таны анхаарал бол суудал хуваарилах сонголтуудын нэг юм.

10 байр - "Өгөх" Фил Хит

2011 оноос хойш Фил Хит 2011 оноос хойш "Ноён Олимпиа" болон "Шеру Классик" тэмцээнд эхний байруудыг эзэлж байна. Түүний биометрийн үзүүлэлтүүд:

• өндөр - 1 м 75 см;
• жин - 114 кг, улирлын бус улиралд - 125 кг;
• хүзүүний тойрог - 47 см;
• бүсний тойрог - 73 см;
• хонго - 82 см;
• хоёр толгойн хэмжээ 56 см, доод хөл нь 51 см.

Фил Хит 1979 онд Сиэтл хотод төрсөн бөгөөд тамирчин сагсан бөмбөгчөөр толгой эргэм карьераа эхлүүлжээ. Фил үргэлж өндрөөр дутмаг байсан бөгөөд дараа нь тэрээр пауэрлифтингийн спортоор дахин бэлтгэл хийсэн. 2003 онд тэрээр Хойд Колорадо хотод болсон анхны бодибилдингийн тэмцээнд түрүүлсэн бөгөөд тэр цагаас хойш Фил Хит "байгалийн бодибилдингийн тамирчин" гэдгээрээ бодибилдингийн Олимпод тэргүүлж байна. Энэ талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

9-р байр - Lee Haney буюу "Мартагдсан од"

Ли Хани 1959 онд Калифорнид төрсөн. Мэргэжлийн бодибилдингчид 8 жилийн турш хүсэн хүлээсэн Ноён Олимпийн шагналыг хүртсэн Лиг энэ спортын түүхэнд анх удаа хүндэлдэг. Өмнө нь аваргын дээд амжилтыг Арнольд Шварцнеггер эзэмшиж байсан бөгөөд тэрээр индэрт 7 удаа авирсан юм. Үзүүлэлтүүд:

• өндөр - 180 см;
• тэмцээний үеэр жин - 112 кг, улирлын хооронд - 118 кг;
• biceps - 51 см;
• бэлхүүс - 79 см.

Бодибилдингийн 80-аад оныг Ханегийн эрин үе гэж зүй ёсоор тооцдог байв. Литэй өрсөлдөх ганц ч тамирчин байгаагүй. Сонирхолтой нь, гэхдээ нэг онцлог шинж чанар нь Хани хэзээ ч бэртэж гэмтээгүй явдал юм. Түүнийг хэрхэн амжилтанд хүрдэг талаар асуухад тэр хүн хэзээ ч биеийн хүчнийхээ хязгаар хүртэл савладаггүй гэж хариулжээ. Өнөөдрийг хүртэл бодибилдингийн ахмад тамирчин карьераа дуусгасан ч хүндийн өргөлтийн спортод дурлаагүй бөгөөд дасгалжуулагч болжээ. Дасгалжуулагч хүнд хэцүү өсвөр насныханд онцгой анхаарал хандуулж, тэднийг тусгай бааз дээр сургадаг.

8 байр - Ронни Колеман "Америкийн хамгийн хүчтэй цагдаа"

Ронни Колеман (түүний хувь заяаг эндээс илүү дэлгэрэнгүй үзэх боломжтой) Луизиана мужаас гаралтай Америк хүн юм. 1964 онд төрсөн хүчирхэг эр Америк хөлбөмбөгт дуртай, замдаа их сургуулийг нягтлан бодогч, санхүүгийн мэргэжлээр дүүргэж, Цагдаагийн академид суралцаж хуучин мөрөөдлөө биелүүлжээ. Тамирчин намтарынхаа арслангийн хувийг Арлингтон хотын гудамжинд цагдаад зориулав. Муу санаатнууд цагдаа нарын антропометрийг хараад цочирдсон бололтой:

• өндөр - 1 м 80 см;
• жин - 138, улирлын хооронд 149 кг;
• хоёр толгойн хэмжээ - 61 см;
• өвчүүний хэмжээ - 1 м 48 см;
• бүсний тойрог - 78 см;
• гуя - 87 см.

Бодибилдингийн хүсэл тэмүүлэл нь зөвхөн Америкийн "цагдаа" ямар байх ёстойг хүн бүрт үлгэр дуурайл үзүүлэх хүсэл эрмэлзэлээс үүдэлтэй байв. Тэгээд би амьдралынхаа анхны тэмцээнүүдэд заалны захирлын хөнгөн гараар орсон. 1988 онд аль хэдийн Ронни Олимпод түрүүлсэн бөгөөд тэрээр маш их сэтгэлээр унасан тул эхний алхамдаа дахин 8 жил зарцуулж, дээд амжилтыг давтав. Сонирхолтой баримт гэвэл аварга маань бодибилдингийг хобби гэж үздэг бөгөөд зөвхөн албан ёсны ажил л түүнийг тэжээж чадна гэж үздэг.

7-р байр - "Итали" Франко Коломбо

- 1941 онд төрсөн эмч, зохиолч, жүжигчин, боксчин. Сардиниа. Франко боксын ачаар бодибилдингийн гэрэлт ертөнцөд орсон тохиолдлын уулзалтМэдээжийн хэрэг антропометрийн хувьд арай доогуур байсан Арнольд Шварцнеггертэй:

• өндөр - 1 м 66 см;
• тэмцээнд жин - 84 кг;
• biceps - 47 см;
• цээж - 1 м 34 см;
• хуурамч - 44 см.

Даруухан хэмжээтэй байсан ч тамирчин "хөнгөн" тэмцээнд олон удаа түрүүлж, хоёр удаа үнэмлэхүй "Ноён. Олимпиа. Энэ нь гайхах зүйл биш, учир нь тэрээр 297 кг жинтэй сууж, вандан прессээр 238 кг авч, 341 кг-ыг үхлийн өргөлтөөр даван туулж чаддаг байв. Гэмтлийн улмаас удаан хугацаанд завсарласны эцэст 1981 онд дахин ноён Олимпийг авч явахад аваргыг хүндэлж байсан.

6-р байр - "Хар морь" Дориан Йейтс

Дориан Йейтс 1962 онд Бирмингем хотод төрсөн, арьс ширний толгойлогч, цагдаагийн байгууллагад бүртгэлтэй байсан бөгөөд зургаан сар засан хүмүүжүүлэх байгууллагад байжээ. Үндэслэн өөрчлөхөөр шийдсэн тэрээр дараахь үзүүлэлтүүдэд хүрсэн.

• өндөр - 1 м 78 см;
• биеийн жин - 121/131 кг;
• biceps - 54 см;
• Ятс цээж - 148 см;
• туузан дээр - 86 см;
• гуя - 81 см;
• доод хөл - 56 см.

Аль хэдийн 24 нас хүрээгүй байхдаа хүчирхэг хүн Британид болсон тэмцээнд шилдэг нь болж, өөртөө хувийн биеийн тамирын заал худалдаж авчээ. Дебют жилдээ тэрээр Олимпиадын хоёр дахь нь болж, зөвхөн Ханейд хожигдож, дараагийн удаад өрсөлдөгчөө индэр дээрээс "шидэв". 1997 онд тэрээр мөрний хоёр толгойг гэмтээсэн боловч үүнээс үл хамааран тэрээр дахин шилдэг болжээ. Үүнийг дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

5-р байр - "Ноён өөдрөг үзэл" Жей Катлер

Жей Катлер 1973 онд Массачусетс мужид төрсөн. Дасгалжуулагчийн дэргэд ажиллаж, сурч, сурсан. Сонголтууд:

• өндөр - 1 м 76 см;
• жин - 121/141 кг;
• хүзүүний хэмжээ - 50 см;
• лаазны хэмжээ 57 см;
• бэлхүүс - 86 см;
• Катлерын гуя - 79 см;
• хөлний хэмжээ - 51 см.

1998 онд карьераа эхлүүлж байсан Олимпиа 2006 онд л түүнд өгсөн юм. Өнөөдрийг хүртэл тамирчны нөөцөд 4 баримал бий. Та тамирчнаа илүү сайн таньж мэдэх боломжтой.

4-р байр - "Монтанагийн Геркулес" Стив Ривз

• өндөр - 1 м 85 см;
• жин - 95;
• цээжний хэсэг - 132 см;
• Ривзийн бэлхүүс - 73;
• хонго - 66 см.

Үзүүлэлтүүд нь Стиви түүхэн дэх хамгийн том бодибилдингийн тамирчин биш гэдгийг харуулж байгаа бөгөөд тэрээр бодибилдингийн мангасуудаас дутсан нь тодорхой юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр тамирчны зан чанарыг тайвшруулсан дайнд зочилсон. 1946 онд Стив аль хэдийн бодибилдингээр тоглож байсан. Ривз 20-иос дээш настай байхдаа түүхэн дэх хамгийн залуу бодибилдингчдийн жагсаалтыг тэргүүлжээ. 1948 онд Дэлхийн аварга цолыг авч, 1950 онд Ертөнцийн ноён болсон. Гэхдээ одоо тэд түүний тэмцээнд оролцсон тоглолтыг санахгүй, харин Стефаны жүжигчин, түүний дотор Геркулесийн дүрд тоглосон түүхэн видео, кинонуудыг санаж байна.

3-р байр - "Домог" Серхио Олива

Сержио (Сержио) 1941 онд Америкийн тусгаар тогтнолын өдрөөр Либерти арал дээр төрсөн бөгөөд 20 настайдаа АНУ-д цагаачилжээ. Сонголтууд:

• өндөр - 1 м 78 см;
• жин - 102 кг;
• лаазны хэмжээ 54 см;
• цээж - 1 м 40 см;
• бүсэлхийн урт - ойролцоогоор 75 см;
• гуя - 73 см;
• доод хөл - 47 см.

Домогт хүн. Энэ бол Олимпод гурван удаа түрүүлж чадсан төмрийн Арнигийн гол өрсөлдөгч юм. Сержиогийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

2-р байр - "Арни" Арнольд Шварцнеггер

Одоо дэлхийн хамгийн том бодибилдингчид хүртэл Арнольдод хүндэтгэл үзүүлдэг. Тэрээр түүхэн дэх хамгийн гайхалтай үзүүлэлттэй байсан:

• өндөр - 187;
• жин - 107/118 кг;
• biceps - 56 см;
• өвчүүний яс - 145 см;
• бэлхүүс - 86 см;
• хонго - 72 см;
• хөлний тойрог - 51 см.

Арни "Миний дуртай хүмүүс бол Рэг Парк, Стив Ривз нар" гэж хэлсэн удаатай. Энэ нь 20-р зууны туршид кино театрт гарч ирсэн том биетэй, бие бялдаржуулах тамирчид залуучуудын оюун санаанд асар их нөлөө үзүүлсэн болохыг дахин харуулж байна. Шварцнеггерийн давуу тал нь маш их тул онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тал хэмээх жижиг тосгонд төрсөн тэрээр бодибилдингээр толгой эргэмээр үр дүнд хүрч чадсан: 20 настайдаа тэрээр хамгийн залуу "Ертөнцийн ноён" болсон бөгөөд дараа нь тэрээр ижил цолыг дахин 4 удаа, "Олимпиа" Арни 7-д өгсөн. Үүнээс гадна тэрээр "Дэлхийн Мистер" цолыг хүртсэн. Бодибилдингийн тамирчин дэлхийн бүх тивд хүлээн зөвшөөрөгдөж, алдар нэрийг олж авсан тул "Шварцнеггер" овог нь эрт дээр үеэс алдартай болжээ. 1980 оноос хойш тэрээр энэ спортын талаарх мэдлэгээ ном, сэтгүүлээр дамжуулж байна.

1-р байр - Бодибилдингийн үндэслэгч Евгений Сандов

Төрсөн цагаасаа эхлэн түүнийг Фридрих Мюллер гэдэг байсан ч карьерынхаа туршид ээжийнхээ овог нэрийг авсан. Тамирчин 1867 онд төрсөн. Тэр үед ямар ч тэмцээн уралдаан болдоггүй байсан ч дүүрэг тэр чигээрээ гүйж ирээд хутагт хүчтэнг ширтэж байлаа.

• Өндөр - 1 м 70 см;
• биеийн жин - 88 кг;
• банкууд - 43 см;
• гуя - 63 см;
• шилбэ тус бүр - 40 см.

Тамирчин циркт арслантай тулалдаж мөнгө олж, эрүүл амьдралын хэв маягийг идэвхтэй сурталчилж, 1911 онд биеийн тамирын "профессор" цол хүртжээ. Тэр бол бодибилдингийн үндэслэгч гэж тооцогддог бөгөөд түүний зурагнаас түүний дүрүүд "Ноён Олимпиа" баримлыг цутгажээ. Фридрих Мюллерийн амьдралын үед дэлхий ямар ч анаболик өвчний талаар хараахан мэддэггүй байсан тул энэ нь жагсаалтад орсон хүмүүсийн хамгийн төрөлхийн бодибилдинг нь эргэлзээгүй юм.

Сонирхолтой! Өнөөдрийг хүртэл хамгийн том эмэгтэй бодибилдингч бол Оросын бодибилдингийн тамирчин Наталья Кузнецова бөгөөд түүний үзүүлэлтүүд нь ямар ч хүндийн өргөлтийн тамирчинд атаархах болно.

• өндөр - 170 см;
• жин - 93 кг;
• biceps - 48 см;
• бэлхүүс - 76 см;
• ташааны хэмжилт - 72 см.

Наташагийн бусад амжилтын талаар бид аль хэдийн ярьсан.

Жагсаалтад орсон бодибилдингийн тамирчид тус спортод аль хэдийн өөрийн байр сууриа эзэлж, олон зууны турш бодибилдингийн түүхэнд оржээ. Таны бодлоор хэн шилдэгүүдийн жагсаалтад багтах ёстой вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт санал бодлоо хуваалцаарай.

Видео: Дэлхийн шилдэг 10 бодибилдингчид